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*うつ病を治すために　<うつ病ケアカウンセリング>

「うつ病」のおもな特徴は次のようなものです。

• うつ気分（気持ちが沈み込んで憂鬱になる）
• 興味や喜びの喪失（趣味や活動に対しての興味の低下、欲求などの著しい低下など）
• 食欲減退、または増加
• 睡眠障害（不眠、または睡眠過多）
• 精神運動障害（焦燥感、イライラ、できていたことができない）
• 疲労、気力減退
• 罪責感（自分を責める、全てをマイナスにとらえる）
• 思考力、集中力の低下
• 自殺念慮（強く自殺することを考えてしまう）
• 身体的症状（仮面うつ/ 体調に不調をきたすもの）

上記のような状態が2週間以上続くようであれば、うつ病の可能性があります。

うつ病は「病気」です。

他の病気と同様、うつ病も早期発見、早期治療が症状を早く治す鍵になります。しかしうつ病は、かかった本人が一番自覚しにくい病気でもあります。そのため気づいたときにはかなり症状が進んでしまっているといった状態になっていることが多いのも事実です。

早期発見の場合は、心療内科や精神科などでの適切な診療、処方薬でほとんど回復が可能ですが、発見に時間がかかってしまった場合、病院での診療や薬だけでは回復が難しくなります。
なぜなら、病院では薬で治していく治療を中心としていることが多く、その場合「なにもやる気が起きない」うつ病の代表的ともいえる症状では、自分で薬を飲むことすら億劫できちんと服薬できないのです。その結果、薬の効果が現れず、「もっと効く薬を･･･」、と効き目が強く、それに伴い副作用も強く出るものが処方されてしまい、薬物依存症のような状態になり、ますます回復に時間がかかってしまうのです。

うつ病を確実に治すには、この悪循環を防ぐために、親身になって手助けしてくれる身近な人が必要です。
バランスの取れた生活ができるように、食事、睡眠、服薬管理を手伝ってくれる人。
常に「大丈夫、絶対治るよ」と、心から根気強く励ましてくれる人。
できれば家族や恋人である方が支えてくれることが一番理想的です。

うつ病を自分1人で頑張って治そう、と思わないでください。
医師や家族、恋人友人に助けを求めていいのです。
身近な人たちの力を借りることで、結果的に早くうつ病を治すことができるのです。

そして、その人たち以外の助けも借りたい、身近に支えてくれる人がいない、いるけど心配させたくなくて言えない、身近な人はいるがうつ病を理解してくれない、医師との信頼関係が難しくて本当のことが話しにくいなど。
そのような状況でお困りの方に、いつでも「ききたま」の聴き屋がお力になります。

うつ病の方への各種サポートのご案内

ケアカウンセリング（60分）

確実な回復とご利用者の方の心身負担を考え、通常60分の設定でカウンセリングを行っています。
ご希望や心身のバランスに合わせて、下記のケアサービスを組み合わせることができます。
「（心身の）ケア＋カウンセリング」で、しっかりと回復に向けてのサポートをします。

ケアサービス

• お薬のアドバイス（あくまでアドバイスです。医師からの処方は守りましょう）
• ききたまオリジナルの生活リズム改善のバランスシート作成・見直し・調整など
• 社会復帰時期のお手伝い（仕事・学校・家事などへ･･･バランス良く心身とも慣れていくための相談・サポート）
• カウンセリング時間内での外出同行（外出の際に発生するお金は、ご利用者のご負担になります）
• ※30分ごとの延長もできます。（延長料金が必要になります。詳しくは、料金のご案内へ）

出張サポート

• 外出が困難な方のために、ご自宅まで聴き屋が出張いたします。

上記以外でも、ご利用になられる方１人１人のご希望や状態に合わせたサポートプランをご用意しております。
お気軽にご相談ください。

各種サポートプランについての料金は、料金のご案内をご覧ください >>